Ovseno banánové lievance s tvarohom

Ingrediencie

1 banán
1 vajíčko
1/2 hrnčeka ovsených vločiek (bezlepkových)
1 PL medu
2 PL mandľového mlieka
1/2 ČL mletej škorice
Plnka:
125 g jemného tvarohu
2 PL kyslej smotany (kokosovej)
1 vanilínový cukor
1 PL medu

Postup prípravy

Ovsené vločky rozmixujeme a zmiešame so škoricou.. Banán roztlačíme a zmiešame s medom, mliekom a vajíčkom. Následne zmiešame banánovú zmes s vločkami.

Panvicu na lievance rozohrejeme a potrieme olejom. Lyžicou vytvarujeme lievance a opečieme ich z každej strany asi 3 minúty.

Suroviny na plnku vymiešame. Vymiešanou plnkou potrieme lievance a podávame.

Podobné recepty

Karfiolová krémová omáčka na cestoviny

Čokoládovo pekanové cookies

Smažená ryža s bravčovým mäsom

Chrumkavé patizónové placky