Rýchly puding

Keď vás prepadne chuť na sladké a v doma veľa toho nie je.

Ingrediencie

250 g kokosovej kyslej smotany
1 PL chia semienka
2 PL holandské kakao
2 ČL brezový cukor
2 dl pomarančovej šťavy
3 PL kokosovej múky
1 PL mandľový olej
horká čokoláda na ozdobu

Postup prípravy

Kokosovú múku zmiešame s pomarančovou šťavou a mandľovým olejom. Šťavu pridávame postupne, aby múka zostala vlhká a držala pokope. Následne ju rozdelíme do troch malých pohárikov a lyžičkou dobre utlapkáme

Kyslú smotanu zmiešame s kakaom a cukrom. Primiešame chia semienka a po lyžičkách dávame na kokosovú hmotu. Dáme do chladničky na 15 minút. Pred podávaním nastrúhame navrch horkú čokoládu.

Podobné recepty

Rýchle slimáčiky s feta syrom

Domáce nanuky

Gaštanové palacinky s višňami

Pečené zemiaky