Autor receptu
Kucharocka.sk
Zelené smoothie
- Príprava: 5 min.
- Varenia: 5 min.
- Počet porcií: 1
Ingrediencie
1 jablko
1 /2 banánu
1 hrsť baby špenát
1 PL chia semienka
1 dl kokosové mlieko (tekutá časť
pár lístkov mäty, citrónová šťava,
1 ČL mandľový olej
1 /2 banánu
1 hrsť baby špenát
1 PL chia semienka
1 dl kokosové mlieko (tekutá časť
pár lístkov mäty, citrónová šťava,
1 ČL mandľový olej
Postup prípravy
Jablko zbavíme jadierok a spolu so všetkými ingredienciami rozmixujeme v mixéri. Dochutíme pár kvapkami citrónovej šťavy a pridáme mandľový olej a znova jemne premixujeme. Potom nalejeme do pohára a podávame.
Podobné recepty
Brusnicový veniec
- slovenská
- dezert
- 40 min.
Mandľové krokantky
- slovenská
- dezert
- 20 min.
Rýchly falošný krémeš
- slovenská
- dezert
- 15 min.
Mrkvový koláč s tvarohovým krémom
- slovenská
- dezert
- 40 min.
